GABA

GABA是中樞神經系統的主要抑制性神經遞質，在調節細胞間通訊中起著重要作用。 健康的水平與積極的情緒有關。 最近的一項研究表明，GABA還可以增強大腦中的alpha wave (α波)產生，從而促進放鬆並緩解偶爾的壓力。 在同一項研究中，它支持健康的IgA水平，表明它可能在偶爾的壓力下支持免疫健康。

放鬆支持：最近的一項研究表明，GABA可以增強大腦中的α波產生，從而促進放鬆並緩解偶爾的壓力。
免疫防禦：在同一項研究中，它支持健康的IgA水平，表明它在偶然壓力下可能支持免疫健康。
神經系統健康：GABA是中樞神經系統的主要抑制性神經遞質，在調節細胞間通訊中起著重要作用。